辦公室的養(yǎng)生保健方式有很多，但要在辦公室狹小的空間進(jìn)行，大多數(shù)人都會(huì)借助辦公家具，因此辦公家具設(shè)計(jì)應(yīng)順應(yīng)這個(gè)需求。
1、增加椅子的空間
    辦公室運(yùn)動(dòng)可以有效緩解疲勞，保持體形，提高工作效率。這時(shí)，辦公椅就會(huì)成為輔助的活動(dòng)器械，如常見的椅子操、椅子舞，就是借助椅子進(jìn)行的。設(shè)計(jì)師在設(shè)計(jì)這種椅子時(shí)，要注意扶手除了縱向調(diào)節(jié)外，還要能橫向調(diào)節(jié)，這樣可以增加座位北京辦公家具 家具 北京辦公家具廠  北京辦公家具公司  北京辦公家具定做公司  辦公家具信美鋼制家具信美系統(tǒng)家具具酒店家具
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辦公家具 信美NTT北京辦公家具 信美NTT的空間，方便一些盤腿的坐姿，同時(shí)也便于按摩腿部上的穴位，如足三里等，另外手部支撐座面時(shí)不會(huì)被扶手阻礙。因?yàn)橛行┪⑦\(yùn)動(dòng)可在座椅上完成，但需要更寬的座面空間。如圖3的挺胸運(yùn)動(dòng)，雙手需要伸直扶穩(wěn)座椅、調(diào)整呼吸、用力擴(kuò)胸，這樣可防止胸部下垂。如果在有扶手的座椅上進(jìn)行，就需要將扶手向兩側(cè)外移一些，這樣可以給手臂足夠的運(yùn)動(dòng)空間。
2、增加輔助功能
（1）椅背功能設(shè)計(jì)
    除了可以在座位上進(jìn)行活動(dòng)外，也可以將辦公椅作為保健輔助器材，只要在椅背上加入扶手設(shè)計(jì)，就能方便健身使用（如圖4）。手如果直接扶住沒有扶手的椅背，會(huì)限制動(dòng)作；如果椅背頂部設(shè)計(jì)成可握的，則方便完成更多形式的辦公室保健活動(dòng)。此設(shè)計(jì)也可以提醒辦公室女性利用椅背做運(yùn)動(dòng)。
（2）柜面功能設(shè)計(jì)
    文件柜是常用的辦公家具，一般會(huì)靠著屏風(fēng)和墻擺放，分低柜和高柜。文件柜也是一個(gè)很好的保健輔助工具，因?yàn)橛胁簧僭谡玖⒆藙菹峦瓿傻膭?dòng)作，需要借助文件柜完成，如圖5的動(dòng)作，除了借助墻面，也可以借助文件柜完成。
    文件柜一般為鋼柜，表面的鋼材可以做一些處理，如做一些凸起的小圓點(diǎn).這樣，當(dāng)使用者把雙手放在文件柜進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，能起到刺激手部穴位的作用，但畢竟只是在完成簡單活動(dòng)中的輔助功能，所以不必依據(jù)手部穴位來設(shè)計(jì)，只要考慮將文件柜門的中間一塊區(qū)域做成凸點(diǎn)就行。